ؤ محسوس کرتا ہوں۔ میرے پاس تربیت کا کوئی طے شدہ من
تھینکس گیونگ ویک اینڈ کے آخر میں ، میں نے فیصلہ کیا کہ میراتھن کے لئے اندراج کرنے اور بوسٹن کو چلانے کے لئے کوالیفائی کرنے کی کوشش کرنے کا وقت آگیا ہے۔ میں صحت مند اور چوٹ سے پاک رہنے ک
ے لئے ان کا مشکور ہوں۔ میری دوڑ کافی اچھی طرح سے چل رہی ہے۔ میرے پاس ابھی کما
ل برداشت نہیں ہے ، اور میری رفتار تیز تر ہوسکتی ہے ، لیکن میں ٹھیک کر رہا ہوں۔ میرے پاس ایک اچھی ایروبک بیس ہے۔ ذہنی طور پر میں ایک چیلنج کے لئے تیار محسوس کرتا ہوں۔ بوسٹن کے لئے کوشش کیوں نہیں کرتے!
لہذا ، میں نے جنریوا ، IL میں موسم بہار میں BQ.2 ریس کو تلاش کرنے والے تیز ترین میراتھن کوالیفائر کے لئے اندراج کیا ۔ ریس ہفتہ ، 18 اپریل کو ہے۔ تربیت کے لئے کافی وقت۔ لیکن اتنا قریب ہے کہ میں سنجیدہ ہونے کے ل already پہلے ہی ٹھیک ٹھیک دباؤ محسوس کرتا ہوں۔ میرے پاس تربیت کا کوئی طے شدہ منصوبہ نہیں ہے ، لیکن کچھ خیالات یہ ہیں:
مرحلہ 1 = دسمبر اور جنوری: "پری ٹریننگ" جہاں میں ایک بڑا ایروبک اڈہ تیار کرت
ا ہوں ، بلکہ ترقی اور ٹیمپو رنز ، پہاڑیوں ، اور قدموں کے ذریعے تیز رفتار کو بھی ش
امل کرتا ہوں۔ کچھ زیادہ پاگل بھی نہیں۔ نیز ، ہفتہ وار میراتھن کی رفتار 8: 00-8: 05 منٹ / میل پر چلتی ہے۔ مجھے بوسٹن (8:12 رفتار) کے لئے کوالیفائی کرنے کے لئے 3:35 ختم کی ضرورت ہے ، لیکن واقعی کو :33::33. کی ضرورت ہے _ اور_ بوسٹن میراتھن (8:08) کی ڈورن میں جانے کے لئے۔
Pretty! This has been a really wonderful post. Thank you for supplying
ReplyDeletethis information.
Flat for Sale in Dubai
ReplyDeleteApartment for Sale in Dubai Downtown
Real Estate companies in dubai
Watch Star plus Yeh Rishta Kya Kehlata Hai all episodes. Star plus YRKKH watch online. Yeh Rishta Kya Kehlata Hai is an Indian TV that is brodcasted on Star plus on daily basis. We try our best to make available all episodes and promos of Yeh Rishta Kya Kehlata Hai as soon as they are streaamed over Star plus.
ReplyDelete