سولوسٹائس وغیرہ۔ اور قریب قریب حیرت انگیز سرکاری واقعا
سوں میں اپنا بی کیو ٹائم گنوا دیتا ہوں ، تو بوسٹن کو بھاڑ میں جاؤ۔ میں ویسے بھی الٹراونر ہوں!
2. کم از کم ایک الٹرا میراتھن ریس چلائیں۔
میرے دل میں ، میں ایک الٹرا ٹنر ہوں۔ مجھے 26.2 میل سے لمبا فاصلے پر ریس مک
مل کرنے کی ضرورت ہے۔ چربی گدا کے بہت سارے مقامی واقعات جو مجھے یہ ہدف حاصل کرسکتے ہیں (رڈل رن 28 ایم ، لسٹ مین اسٹینڈنگ ، ونٹر سولوسٹائس وغیرہ)۔ اور قریب قریب حیرت انگیز سرکاری واقعات جیسے ہال چاند پر آٹھ گھنٹے ، کلنٹن لیک 30 ایم ، پوٹااوٹومی 50/100/150/200۔ میرا اندازہ ہے کہ میں 28M میں رنڈل رن کو ختم کروں گا اور چاند پر آخری مین اسٹینڈنگ اور ہول میں 26.2 میل سے تجاوز کروں گا۔ یہ سال کے لئے تین الٹرا ہو جائے گا
3. اس سال کم از کم 1700 میل دوڑیں۔
مجھے ہر ہفتے زیادہ میل دوڑنے کے لئے خود کو دبانے کی ضرورت ہے۔ ہر مہینے. کیوں نہیں 52 ہفتو
ں کے لئے اوسطا 33 میل / ہفتہ؟ جو سال کے لئے 1،716 میل ہو گا۔ میرے لئے کام کرتا ہے! مجھے
2 ہزار میل کا فاصلہ کرنا پسند ہے۔ میرے خیال میں یہ ایک لمبائی ہے ، خاص طور پر چونکہ میں شاذ و نادر ہی 1500 میل دور پاؤں۔ اگر میں میراتھن کی سنجیدگی سے تربیت کر رہا ہوں ، تو پھر کچھ الٹرا کھٹکھٹا کر ، مجھے زیادہ میل طے کرنا چاہئے۔ 1500 کو مارنا بھی آسان ہوگا۔ آئیے 2000 کے ایک خواب BIG مقصد کے ساتھ 1700 میل کی کوشش کریں۔
کی طرف سے پوسٹ کیا گیا کرس Ⓥ اوپر 10:28 AM 1 تبصرہ:
ای میل کریں
بلاگ یہ!
0 Response to " سولوسٹائس وغیرہ۔ اور قریب قریب حیرت انگیز سرکاری واقعا"
Post a Comment