آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ آپ ہر رن کے ساتھ کیا کرنا چ
میرے پاس اپریل کے 18 جنوری کو جنیوا ، IL میں موسم بہار کے امکان سے BQ.2 ریس تک کی BQ کی کوشش تک 51 دن باقی ہیں۔ ابھی یہ بہتر نہیں لگ رہا ہے۔ میں فاصلے کے لئے تربیت یافتہ نہیں ہوں۔ میری سب سے طویل دوڑ 16 میل ہوچکی ہے۔ کل ہفتہ وار مائلیج تقریبا 25 25-30 میل طے کرلیتا ہے۔ مجھے الینوائے سردیوں سے نفرت ہے! موسم خزاں میراتھن کے لئے موسم بہار اور موسم گرما میں بہت آسان تربیت۔ 7 ہفتوں میں جانے کے ساتھ ، میرے پ
اس ان طویل رنز کے لئے اپنا جادو کرنے کے لئے ابھی بھی وقت ہے۔ اور میری رفتار
وہاں ہے۔ مجھے صرف اتنا فاصلہ ہے کہ برداشت کی ضرورت ہے۔ کیا میں 26.2 میل تک 8.08 کی رفتار برقرار رکھ سکتا ہوں؟ آج نہیں ، لیکن شاید 51 دن میں۔ شاید. امید کے چشمے ابدی ہیں۔ آؤ کریں!
ہوٹل بک ہے ، کام سے وقت کا انتظام ہوچکا ہے ، اور میرے پاس جوتے پہلے ہی موجود ہیں ( نائک زوم ایکس وافرفلی اگلا٪). اب ، مجھے صرف تربیت دینے کی ضرورت ہے۔ ہاں ، ٹرین۔ بھول ہی گیئ تھی. ایسا لگتا ہے کہ اس ہفتے کے آخر میں ایک طویل مدت ہوگی۔ امید ہے کہ برف پگھل جائے گی۔ اگر 18 اپریل کو حالات ٹھیک نہیں ہ
وتے ہیں تو ، اسی دوڑ کے منتظمین کا 12 ستمبر کو ایک اعادہ واقعہ ہوگا۔ یہ
بوسٹن 2021 کے لئے بی کیو کا آخری موقع ہوگا ۔v
بہت سے کوچ اور ٹریننگ پروگرام اس خیال کو آگے بڑھاتے ہیں کہ "ہر رن کا ایک مقصد ہوتا ہے۔" میں سمجھتا ہوں کہ ان کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ آپ ہر رن کے ساتھ کیا کرنا چاہتے ہیں۔ تب آپ اپنا مقصد حاصل کرسکتے ہیں۔ زیادہ سختی سے مت جاؤ۔ یا بہت آسان۔ بہت لمبا یا بہت چھوٹا۔ ہاں ، میں سمجھ گیا ہوں ، لیکن میں اس سے اتفاق نہیں کرتا ہوں۔ کم از کم میرے لئے نہیں! میں اس مقام پر ہوں کہ میں صرف اس کو
چلانے اور لطف اٹھانا چاہتا ہوں۔ میرا اندازہ ہے کہ اس کا مطلب ہے ہر رن کا "مقص
د" خوشی ہے۔ ٹھیک ہے ، یہ بہت پر امید بھی ہوسکتا ہے۔ میں صرف یہ کرنا چاہتا ہوں کہ میں کیا کر رہا ہوں۔ کبھی کبھی اس کا مطلب ہے تکلیف۔ عام طور پر نہیں. کبھی کبھی اس کا مطلب بہت تیز چلنا ہے۔ اکثر نہیں. بعض اوقات اس کا مطلب اچھا اور آسان چلانا ہے۔ کثرت سے۔ لمبی خراب موسم میں نہیں۔ ابھی حال ہی میں ، میں اپنے آپ کو گھر کے اندر ٹریڈمل کی طرف ہجرت کرتا ہوا محسوس کرتا ہوں۔ مجھے کنٹرولڈ ماحول پسند ہے۔ مجھے سخت موسم ناقابل برداشت مل رہا ہے۔سردی ، گیلے ، تیز ہوا میں چلائیں ... لیکن کیوں؟ میں اس سے لطف اندوز نہیں ہوتا ہوں۔ ابھی چل رہا ہے۔ کیا مجھے یہ پسند نہیں کرنا چاہئے؟
0 Response to " آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ آپ ہر رن کے ساتھ کیا کرنا چ"
Post a Comment